Rugklachten voorkomen: Zet in op vitaliteit en werkplezier bij werknemer

/0 Reacties/in , , , /door

👉 Rugklachten voorkomen: 𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝗱𝗲 𝗙𝗹𝗲𝘅𝗰𝗵𝗮𝗶𝗿 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝗲𝗶𝘁𝗲 𝘄𝗮𝗮𝗿𝗱 𝗶𝘀 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗼𝘂 𝗮𝗹𝘀 𝘄𝗲𝗿𝗸𝗴𝗲𝘃𝗲𝗿

Een gezonde en productieve werkomgeving is essentieel, zo kun je rugklachten voorkomen. Dit is niet alleen essentieel voor werknemersgeluk, maar ook voor het succes van een bedrijf. Helaas worden werkplekinvesteringen vaak als een extra kostenpost beschouwd en de Flexchair is geen uitzondering. Te vaak horen wij dat een verzoek van een werknemer of fysiotherapeut om een proefplaatsing aan te vragen bij rugklachten, deze afgewezen wordt door de werkgever. De werkgever put uit zijn voorraad voorzieningen die op voorhand voor een werknemer met klachten niet afdoende zijn maar ook voorbij gaan aan het advies van de fysiotherapeut. Daarom een aantal punten van overwegen op een rij:

✅ Prioriteiten stellen: Van sluitpost naar topprioriteit
✅ De waarde van een gezonde werkomgeving
✅ Investeren in vitaliteit: Kosten versus opbrengsten
✅ Ontdek de voordelen van de Flexchair
✅ Een investering in de toekomst

👉 𝗣𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲𝗶𝘁𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻: 𝗩𝗮𝗻 𝘀𝗹𝘂𝗶𝘁𝗽𝗼𝘀𝘁 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝘁𝗼𝗽𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲𝗶𝘁, je moet rugklachten gewoon voorkomen

Werkgevers hebben vaak de neiging om de werkplek als een sluitpost op de begroting te zetten. Maar laten we eerlijk zijn: je werknemers zijn het hart van je organisatie en hun welzijn is van cruciaal belang voor de prestaties van je bedrijf. Het wordt hoog tijd om de mindset te veranderen en de werkplek te beschouwen als een topprioriteit.

👉 𝗗𝗲 𝘄𝗮𝗮𝗿𝗱𝗲 𝘃𝗮𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗼𝗺𝗴𝗲𝘃𝗶𝗻𝗴

Een gezonde werkomgeving heeft vele voordelen. Het vermindert het ziekteverzuim, verbetert de productiviteit en bevordert de tevredenheid van werknemers. Een belangrijk onderdeel van een gezonde werkomgeving is ergonomie, en hier komt de Flexchair om de hoek kijken. Door ergonomische stoelen, zoals de Flexchair, te implementeren, kun je de fysieke gezondheid en het comfort van je werknemers verbeteren.

👉Rugklachten voorkomen is 𝗜𝗻𝘃𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲𝗶𝘁: 𝗞𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻 𝘃𝗲𝗿𝘀𝘂𝘀 𝗼𝗽𝗯𝗿𝗲𝗻𝗴𝘀𝘁𝗲𝗻

Het investeren in de vitaliteit van je werknemers mag dan wel een kostenplaatje met zich meebrengen, maar het levert ook aanzienlijke voordelen op. Werknemers die zich gezond en comfortabel voelen, zijn gemotiveerder, productiever en hebben een lager ziekteverzuim. Werknemers geven ook aan het werken op de Flexchair erg prettig te vinden.

👉 𝗢𝗻𝘁𝗱𝗲𝗸 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝗼𝗿𝗱𝗲𝗹𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗙𝗹𝗲𝘅𝗰𝗵𝗮𝗶𝗿

✅ vrij bewegen op de zittende werkplek
✅ geadviseerd door fysiotherapeuten
✅ te gebruiken door meerdere (parttime)werknemers
✅ duurzame hoogwaardige materialen
✅ Nederlands product

👉 𝗘𝗲𝗻 𝗶𝗻𝘃𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗶𝗻𝗴 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝗲𝗸𝗼𝗺𝘀𝘁

Genoeg gepraat en het is tijd voor actie😉
Door het aanvragen van een proefplaatsing kun je zelf als werkgever kennismaken met ons en de werknemer geef je de kans om zélf te kiezen voor een werkplekoplossing die het beste aanvoelt. Laagdrempeliger kunnen wij het niet maken. Rugklachten voorkomen doen we graag!

www.flexchair.com 📧 inekedon@flexchair.com

#rugklachten #werkplek #duurzameinzetbaarheid

Heb je dit artikel al gelezen?

Rugklachten? Ook benieuwd wat de Flexchair bij zittend werk kan betekenen?

Rugklachten? De fysiotherapeut legt uit wat de Flexchair voor je kan betekenen

 

 

 

Kunnen jullie ook meten hoeveel ik beweeg op de Flexchair?

/0 Reacties/in , , , /door

Kunnen jullie ook meten hoeveel ik beweeg op de Flexchair? Zeker is dat mogelijk!

Je maakt ongemerkt tijdens het zitten veel bewegingen die erg belastend zijn, zoals iets uit een lade pakken die veel kracht vragen van je rug. Dat voelt soms ongemakkelijk aan en is een teken om aan je core te werken.

Nu hebben wij het vaak als Flexchair over bewegend zitten. Als je dan toch zit doe het dan bewegend is onze overtuiging. Hierbij bedoelen wij niet door de wielen te gebruiken en een beetje rond te rijden maar bewegingen te maken vanuit het bekken die dus ook meetbaar zijn!

De afstand die je hierbij aflegt wordt geregistreerd door de onszelf ontwikkelde sensor die ook in de fysiotherapie wordt gebruikt. Dat kan nu ook gewoon op de werkvloer onder je eigen Flexchair. De afstand is natuurlijk leuk om te weten maar de werkelijke waarde ligt bij de oefeningen die je kunt doen om jezelf te trainen. Gewoon op kantoor op je werkplek.

? Dit doen we met een beweegsensor, een zogenaamde hoekversnellingsmeter

Deze wordt bevestigd onder de zitting en meet de bewegingen die gemaakt worden met de Flexchair en aangestuurd worden door je bekken en rug. Hoe beter dit resultaat is, hoe sterker je bent en hoe minder kans je loopt op het krijgen van klachten. Deze bewegingen kunnen we dus met bepaalde oefeningen testen en trainen. Zo kun je ook betere sportresultaten halen want kracht leveren begint bij de aansturing.

✅ alleen op een Flexchair kan het natuurlijk beweeggedrag wordt gemeten d.m.v. de 2 kantelpunten. Zo wordt inzichtelijk gemaakt hoeveel meter je beweegt. Zelfs de kleinste bewegingen worden geregistreerd.
✅ je kunt gelijk ook uitgebalanceerde oefeningen doen die je rug nog meer versterken
✅ er zit ook een leuk spelelement in die alle spieren aan het werk zetten, dus lekker sporten. Dit wordt zelfs door professionele sporters als een uitdaging gezien!
✅ en kun je in een grafiek zien wat je gedaan hebt, hoe leuk is dat?

Ben je nieuwsgierig en wil je meer weten? Neem gerust contact op of kom eens langs!

Heb je dit al gelezen?

Rugklachten? Vraag een proefplaatsing aan en maak kennis met de Flexchair!

Zittend bewegen houdt je vitaal!

Wij zijn verhuisd!

/0 Reacties/in , , /door

Het werd echt tijd om te verhuizen!

Nu weten wij waarom we dit wel uitstelden want wat kwam er niet allemaal tevoorschijn?

?Oude ontwerpen, mallen, allerlei gereedschap, incourante boutjes, dito moertjes, administratie dat allang versnipperd had kunnen worden. Spullen van de kinderen want ja, je hebt nu eenmaal een magazijn. De spullen zijn nooit meer opgehaald trouwens..
?Kasten die vol lagen met papieren vanaf 2002!, ook jaarcijfers vanaf 1986, documenten en ga zo maar door. Kasten door de kringloop laten ophalen zodat ik ook niets meer kan bewaren.. De versnipperaar heeft overuren gedraaid.

Een goed pand vind je niet zomaar in onze regio maar het is helemaal gelukt in de Mercuriusstraat 64 in Vlaardingen en wij zijn er heel blij mee, ook omdat het vlakbij huis is.

Via Peter Sigmond is een tijdelijke modem geplaatst omdat Ziggo pas op 24 juni ons gaat aansluiten. Prima snelle service!

Het nieuwe magazijn is voorzien van een roldeur wat weer supermakkelijk is voor leveranciers en boven een ruim kantoor.
Het magazijn is nu helemaal ingeruimd en aan Wim de uitdaging om alles ook netjes te houden. Voor de mensen die hem kennen wordt dat echt een uitdaging. Tips zijn welkom! ?

✅Kortom, de productie is weer opgestart en zijn de eerste bestellingen weer uitgeleverd! Wij zijn jullie weer graag van dienst!

Wil je meer weten? Neem gerust contact op.

#rugklachten # werkplezier #actiefzitten
www.flexchair.com inekedon@flexchair.com

Rugklachten? Ook benieuwd wat de Flexchair bij zittend werk kan betekenen?

/0 Reacties/in , , /door

Lees hieronder het enthousiaste verhaal van Peter Kok eigenaar van Kobra-ipe:

 

Ik zat altijd op een luxe bureaustoel, met armleuningen en rugleuning en hoofdsteun, lekker onderuit gezakt.

Resultaat: rugklachten, arm- en  nekklachten enz.

Reden om me eens te verdiepen in een betere zitstand.

Met de familie er over gesproken en dan krijg je ‘pa, neem een skippybal’, maar daar heb je ook al weer diverse soorten in en eigenlijk lijkt het me helemaal niet fijn daarop te zitten.

Tot mij een advertentie in het AD opviel, over de Flexchair, dus gebeld met Ineke Don van Flexchair.

Dezelfde dag informatie ontvangen en ik was direct enthousiast over de Flexchair.

Proefplaatsing gevraagd en binnen een paar dagen kwam Win Don met 2 modellen om te proberen, een zadel en een rechthoek.

Hoe gezellig, Wim is een ‘oud’ Pernisser en daar ik woon en kantoor in Pernis heb, was het voor Wim weer even leuk om in Pernis te zijn.

Gezellig oude herinneringen opgehaald en uiteraard over de Flexchair gesproken en alle uitleg van Wim gehad, de enthousiasme waarin hij de Flexchair aanbeveelt en het gebruik uitlegt, echt super en heel duidelijk allemaal.

Dus uiteindelijk voor mij; prima, ik ga er een poosje mee spelen en laat het weten.

Uiteindelijk was ik al snel om, je zit lekker rechtop, ben eigenlijk heel de tijd in beweging vanuit de heupen en blijf daarom ook geconcentreerd, wat het werk weer ten goede komt.

Nu de versie besteld waar ik van denk dat het de beste is en waarvan Wim al van te voren wist dat ik daar op uit zou komen (ervaring!!)

Nu is het compleet, ik op mijn nieuwe Flexchair achter het elektrische zit-sta bureau, dus kan op alle hoogtes zitten en ook staan, voel me er heerlijk bij en mijn lichaam hoor ik niet klagen ?

Kan iedereen met rugklachten die misschien op een verkeerde stoel zitten of verkeerde houding achter het bureau hebben  de Flexchair van harte aanbevelen.

Peter Kok

https://kobra-ipe.nl/

Herken jij je in het verhaal van Peter? Neem dan gerust contact op voor een vrijblijvend advies of  om de mogelijkheden te bespreken van een proefplaatsing op jouw bedrijf.

Heb je dit artikel al gelezen?

Kan ik mijn werk nog blijven doen bij heup klachten?

Rugklachten? De fysiotherapeut legt uit wat de Flexchair voor je kan betekenen

 

 

Belangrijke feiten over je rompstabiliteit en zitten

/0 Reacties/in , , /door

Wat heeft je rompstabiliteit en zitten met elkaar te maken?

In de westerse wereld lijden wij aan chronische bewegingsarmoede. Wij zitten gemiddeld 6 tot wel 12 uur per dag. Op het werk, in de auto op de bank voor te TV. Ieder uur dat wij niet actief zijn neemt de rompstabiliteit en vitaliteit af. Onze kans op chronische klachten zoals rug, nek en schouderklachten nemen toe. Ook chronische systeemziekten zoals diabetes kunnen zo makkelijk ontstaan.

Hoe zit het met mijn rompstabiliteit?

Je hebt zittend werk. Je krijgt tips om tijdens het werk zelf even koffie te halen, regelmatig naar het toilet te gaan. Ook het ommetje tijdens de middagpauze wordt niet vergeten. Maar toch, je hebt af en toe last van een branderig gevoel in je rug en verleden week ook wat kramp in je nek. Ook bij het opstaan heb je wat pijn in je lies met wat uitstraling naar je benen. En laatst had je bij een simpel karweitje thuis zomaar een pijnscheut in je rug. Is dit herkenbaar? Dit zijn de eerste tekenen van een verminderde stabiliteit.De kleinste spiertjes rond je ruggenwervel laten het afweten.

Maar hoe kan ik dit tegengaan?

Op de sportschool train je voornamelijk de grote spiergroepen maar om de kleine spiertjes te trainen zijn speciale bewegingen nodig. Pilates of yoga kunnen ook helpen. De oefeningen die je van de fysiotherapeut hebt gekregen ook. Alleen dit vergt motivatie en discipline. Je weet van jezelf dat dit er aan ontbreekt of simpelweg niet voldoende is. En heb je een zittend beroep dan heb je meer nodig. Juist tijdens het zitten is beweging noodzakelijk en belangrijk.

Welke beweging versterkt mijn rug zonder dat dit inspanning kost tijdens mijn werk?

Door te zorgen dat je de bewegingen weer vanuit je bekken en lage rug kunt maken waarbij je de vrijheid hebt om te kunnen bewegen in alle richtingen. De bewegingen die je op deze manier maakt versterken de dieper liggende spieren. Je kunt de kleinste spiertjes zien als een binnenband van een fietsband die door zitten steeds slapper worden. Door de doorbloeding weer op peil te brengen met de juiste bewegingen pomp je als het ware deze binnenband van de fiets weer op en herstelt het natuurlijke beweeggedrag van je rug.

Maar welke stoel is dan geschikt voor mij?

Wil je je klachten te lijf gaan, kies dan voor een stoel die jouw lijf niet vastzet als een korset. Zit je altijd op het puntje van je stoel? Ook arm en rugleuningen zorgen ervoor dat de rompstabiliteit ook achteruit gaat. Heb je een stoel met armleuningen dan hang je vaak ongemerkt op één leuning. Kies voor een stoel met 2 kantelpunten die onafhankelijk van elkaar bewegen. De TU Delft heeft hier onderzoek naar gedaan en we noemen het 2x3D.

Welk resultaat kan ik verwachten?

Je kunt lekkerder werken en aan het einde van je werkdag voel je je fitter en minder moe. Je kunt je beter concentreren. Hierdoor heb je ook nog puf om avonds te sporten, wandelen of je hobby beoefenen. Het maakt hierbij niet uit of je een hernia hebt gehad of andere onderliggende problemen zoals heupklachten. Je merkt dat je langzamerhand sterker wordt en alles je makkelijker afgaat.

Wil je meer weten over het 2x3D zitten?

Neem gerust contact op.

info@flexchair.com

0104169393

Heb je dit artikel al gelezen?

Zittend bewegen houdt je vitaal!

Kan ik mijn werk nog blijven doen bij heup klachten?

 

 

 

Zittend bewegen houdt je vitaal!

/0 Reacties/in , , , /door

Bedoelen wij hiermee dat je als je de hele dag op een Flexchair zit, je dan vitaal blijft?

Nee, bewegen is hoe dan ook belangrijk op de manier die je prettig vindt en bij je past.

Maar heb je zittend werk dan is het fijn dat je ook dán beweegt zonder dat het inspanning kost.

De recente bijlage van het AD ging in op items rondom chronische en zeldzame ziektes.

Over de ontwikkelingen om het leven bij deze groep aangenamer te maken.

Juist bij hen kan het een uitdaging zijn om het werk vol te houden.

Het ligt voor de hand dat als je tijdens je werk voortdurend klachten hebt dit ook doorwerkt naar je vrije tijd. Men is dan vaak niet gemotiveerd om een sport of hobby te beoefenen en psychische klachten liggen op de loer. Kortom, men raakt in een vicieuze cirkel.

Wat doet de Flexchair ?

✅   Je kunt bewegen vanuit het bekken in alle richtingen zonder dat je moe wordt

✅   Je versterkt de kleinste spiertjes rond je ruggenwervel die nodig zijn voor een sterkere rug

✅   Je kunt je beter concentreren omdat de doorbloeding zo optimaal mogelijk blijft

 

Het artikel kun je lezen op pagina 20 via deze link

Wellicht ook interessant:

Wat kan de Flexchair betekenen voor patienten met SCCH?

Wat kan de Flexchair betekenen voor patiënten met SCCH ?

/0 Reacties/in , , /door

SCCH staat voor sternocostoclaviculaire hyperostose. Het is een zeldzame chronische botziekte, veroorzaakt door een (steriele) ontsteking van de borstkas.

De klachten kunnen uiteenlopen van botpijn in het borstbeen tot aan botpijn in de kaak of schouder-nek en #rugklachten

Pijn en verminderde beweeglijkheid kunnen vermoeidheidsklachten geven. Het wordt hierdoor ook moeilijker om het zittende werk en hobby’s te kunnen blijven beoefenen.

 

Maar hoe kan de Flexchair een positieve bijdrage leveren?

?Door te bewegen vanuit het bekken in alle richtingen, waardoor men weer bewegingsangst kan overwinnen

?De subtiele bewegingen kosten geen inspanning en men wordt hierdoor minder moe.

?De romp wordt sterker door de 2 kantelscharnierpunten, hierdoor kan men makkelijker en energiezuiniger bewegen.

 

In de laatste nieuwsbrief van de patiëntenvereniging SCCH wordt hier dieper op ingegaan.

Heb je regelmatig klachten of wil je die juist voorkomen? Neem dan gerust contact op!

 

Ook interessant:

Rugklachten? De fysiotherapeut legt uit wat de Flexchair voor je kan betekenen

Publicatie TopicNL: Flexchair® voorkomt én behandelt chronische rug- en nekklachten

 

Rugklachten, heb jij er ook last van?

/0 Reacties/in , , /door

rugklachten

Jeroen van Eijndhoven, NOS, schreef een artikel over rugklachten bij 2 miljoen Nederlanders op woensdag 28 november 2018. Dit prikkelde mij al geruime tijd en heeft daarom geleid tot onderstaand stukje.

Rugklachten en nekpijn worden vaak veroorzaakt door bewegingsarmoede of eenzijdig bewegen.

Zittend werk  is één van de grote boosdoeners van bewegingsarmoede in onze maatschappij. Fysiotherapeuten en gerelateerde paramedici zijn deze mening toegedaan. Als bewegingsarmoede de oorzaak is van het ontstaan van rug en nek klachten dan dienen wij ons daarnaast te richten op het aanbieden van meer beweging. Zo pakken wij tenslotte de oorzaak aan! Rugklachten keren vaak na enige tijd terug als wij na behandeling weer op de oude voet doorgaan en geen actie ondernemen op de oorzaak. Advies kan gegeven worden om meer te bewegen. In de praktijk moet een advies bovendien ook worden opgevolgd. Dit blijkt best lastig, mensen hangen van nature aan het oude en zijn minder geneigd om nieuwe inzichten te omarmen tenslotte.

Een van deze nieuwe inzichten is om mensen meer  op hun werkplek om rugklachten tegen te gaan.

Het aanbieden van natuurlijke beweging in alle richtingen neemt de oorzaak van bewegingsarmoede op de zittende werkplek voor een groot deel weg. Wij hebben een mechaniek ontwikkeld, het 2x3D systeem, dat de functie van onze rug nabootst  en ons ongedwongen meer laat bewegen op onze werkplek.

Het 2x3D systeem bestaat uit 2 kantelmechanieken die onafhankelijk van elkaar kunnen bewegen.

In ons brein bepalen wij welk kantelmechaniek wij in beweging gaan zetten volgens het principe onbewust onbekwaam naar onbewust bekwaam. Brein en diepe rugspieren worden beide geactiveerd tijdens het zitten en bovendien zonder moeite. Dit principe is inmiddels uitgerold binnen de fysiotherapeutische wereld. Zij kunnen met dit 2x3D test- en trainingssysteem mensen  laten zien waar het beweging technisch misgaat maar ook hoe je dit kunt verbeteren. Hier ligt een belangrijke taak voor de fysiotherapeut en adviseurs op het gebied van een gezonde lifestyle. Geef mensen inzicht in beweeggedrag en geef advies hoe mensen bewegingsarmoede kunnen voorkomen.

Het 2x3D systeem wordt  toegepast op vele actieve werkplekken zowel preventief als curatief

Inmiddels adviseren fysiotherapeuten en Arbo-adviseurs de Flexchair. De Flexchair voorkomt verder uitval en geeft meer plezier in het werk maar ook na werktijd ervaren gebruikers het positieve effect bij het beoefenen van o.a. sport. Dus naast bewegen op je werkplek is het belangrijk om ook buiten het werk voldoende te bewegen. Fiets, wandel en laat de hond uit. Sport en beweeg. Beweeg, maak je hoofd leeg en leef! Paramedici en adviseurs op het gebied van een gezonde lifestyle kunnen de zogenaamde PAR (Persoonlijke, Actieve Rug ) test doen. Rugklachten Dit is een test waarbij mede inzicht wordt verkregen in het beweeggedrag van de rug en het risico op klachten ten gevolge van bewegingsarmoede. Zie voor het netwerk van testpunten De beginwaarde van de PAR test is vaak de basis voor beweegprogramma’s, afgestemd op de individuele behoeften. Herhaling van de test brengt de bereikte resultaten van deze beweegprogramma’s in beeld waardoor dit extra motiveert  om meer te bewegen en gezonder te leven. Wim Don

Contact opnemen met Flexchair om rugklachten te voorkomen

Bent u nieuwsgierig geworden naar de Flexchair en wil je rugklachten voorkomen? Wellicht voor uzelf of voor uw personeel? Of zou u zitten op een Flexchair zelf willen ervaren en willen zien welke positieve effecten de stoel heeft op uw houding en rug? Vraag gerust een proefplaatsing aan! U kunt persoonlijk met ons kennis maken. In Vlaardingen beschikken we over een bescheiden showroom waar we u van harte welkom heten. We presenteren hier alle modellen en kunnen zelfs een meting doen. Neem contact op per telefoon: + 31 (0) 10 416 93 93 of stuur een e-mail om een afspraak te maken: info@flexchair.com.

Steeds meer Nederlanders met nek- en rugklachten

/0 Reacties/in , /door

Er zijn steeds meer Nederlanders met rugpijn of nekpijn. NOS schreef over cijfers van het RIVM dat er naar schatting 1,1 miljoen vrouwen en meer dan 850.000 mannen met rug- of nekklachten bij de huisarts bekend zijn. In Nederland hebben naar schatting zo’n twee miljoen mensen last van rugpijn of nekpijn. Uit cijfers die het RIVM recent naar buiten heeft gebracht blijkt dat vorig jaar ruim 1,1 miljoen vrouwen en 858.600 mannen met rug- of nekklachten bij de huisarts bekend waren. Rug en nekpijn worden vaak veroorzaakt door bewegingsarmoede of eenzijdig bewegen. Zittend werk achter ons bureau is één van de grote boosdoeners van bewegingsarmoede in onze maatschappij. Fysiotherapeuten en gerelateerde paramedici zijn deze mening toegedaan. Lees meer

Wat heb jij over voor een gezonde rug?

/0 Reacties/in /door

Concentratieverlies, vermoeidheid, behoefte aan koffie, gapen, stijfheid, inspiratieloos en pijn in je rug, nek en schouder? Als je een of meerdere van deze zaken herkent geeft je lichaam aan dat er behoefte is aan wat meer beweging.

1 of 2 uur intensief sporten is best goed. Nog belangrijker is dat je gedurende de tijd dat je wakker bent, ik noem dit ook wel de verticale toestand, regelmatig beweegt. 2 uur intensief sporten en 8 uur stilzitten op je werkplek heeft geen zin. De schade van 8 uur stilzitten herstel je niet met 2 uur sporten. Voorkom stilzitten op je werkplek en beweeg. Langdurig stilzitten is inactief en geeft doorbloedingsproblemen, rugklachten en schouderklachten. Op lange termijn resulteert dit in vervelende ongemakken en andere gezondheidsproblemen (o.a. suiker, hart en vaten).
Bewegingsarmoede is direct of indirect verantwoordelijk voor een groot deel van de kosten binnen onze gezondheidszorg in de westerse maatschappij. Bewegingsarmoede vermindert ons persoonlijk welbevinden en maakt ons in een sluipend proces ziek! Bewegen daarentegen maakt je gelukkiger, draagt bij aan een hogere levenskwaliteit, een hogere levensverwachting en reduceert onze zorgkosten.

Een echte oplossing voor de inactieve werkplek


Aan het begin van deze eeuw is de Flexchair met het 2x3D systeem ontwikkeld. Het natuurlijke beweeggedrag van je rug wordt hiermee geïmiteerd en versterkt. Deze methodiek is op wetenschappelijke wijze onderbouwd en heeft zichzelf in de afgelopen decennia ruimschoots bewezen. Je beweegt op een natuurlijke manier, je voelt je fitter en gezonder. Pijn verdwijnt en uiteraard heeft dit zijn uitwerking op je humeur. De Flexchairs vinden inmiddels hun weg naar de vele gelukkige gebruikers. Computer- en bureauwerkplekken, tandartspraktijken, laboratoria, OK-ruimten en meer.

Wil je weten wat de Flexchair voor jou kan doen?

Wij staan voor je klaar en denken graag met je mee hoe je jouw gezondheid en energieniveau door een eenvoudige, maar effectieve manier, zelf kan beïnvloeden. Dus koffie een keuze wordt en geen behoefte.
Wacht niet, maak nu een afspraak.

T: 010-416 93 93
E: info@flexchair.nl